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いつまで続く?

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健康とダイエットのため、
1週間位前からニンジン&りんごジュースを飲んでいる。

この前買った石原結實先生の「どんな病気も『温めれば治る!』」によれば
現代人は平均して体温が低いそうだ。しかも低体温は、あらゆる病気を
引き起こすと言っても過言ではないらしい。(ガンの発症も低体温と大いに
関係があるそう)でも、ちょっとした毎日の習慣で身体を温める事は
難しいことではないそうだ。

そのうちの一つの方法としてこのニンジン&りんごジュースがあるという訳だ。
朝は、これだけなのでプチプチ断食といった所でダイエット効果も期待できる!

3年位前に朝だけ野菜ジュースでダイエットに成功した事があるので
(この時は市販の野菜ジュースやトマトジュースを飲んでいた)
ちょっと期待している。
ジューサーの後片付けがちっとばかり、面倒なんだけど
ジュースが美味しいので続けられるかなぁ。

健康にも良くて(確かにちょっと手足の冷えを以前ほど感じないかも…(*^_^*))
ダイエットにもなれば、こんなに良い事はないよね。(^_-)-☆

by ts-taste | 2003-12-30 17:31 | 日常

小さな幸せから大きな幸せまでいろんな日常をUPします。Tomo


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