影響力(^_^;)

2009年 08月 22日


読んだ本に影響されやすい性質です(^_^;)。
内容だけでなく、時々、言い回しなんかも影響されちゃって
ここに書く文章も
「この文体ってどこかで読んだような・・・(・・?」と自分でも気付かないうちに
影響されてたり…(^_^;)。


最近、朝食にこんな物を食べてます(*^_^*)。
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ライ麦パンのトーストに
トマト、アボカド、オリーブオイル、塩コショウで合えたものを
トッピング~(^^♪


そして、最近読み終わった本は・・・
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ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャルさんが書いた本です。
2006年世界2位の知花くららさんや
2007年世界1位の森理世さんのコンサルタントですから
説得力がありますよねぇ…。


今更、ミス・ユニバースに挑戦する資格はありませんが(*^m^*)、
アンチエイジングを考えても、参考にして損はないと思います。


本の中に、良質のオイルには美肌効果がたくさんあると書かれています。
そして、太らないためにも良いオイルは必要だと…。
アボカドには、良質なオイル、オメガ9が含まれていて、
ビタミンEも豊富で、食べる美容液だそうです(^_-)-☆。


大会には出ませんから(b^-゜)、
それほど神経質になるつもりはありませんが、
(NGとされてるアイスとか揚げ物もたまには食べたいもんね(*^_^*))
少し影響されて、変化が感じ取れれば良いなぁ思っています。


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by ts-taste | 2009-08-22 19:29 | 日常